天气转凉，气温变化无常。体质稍微弱的宝宝们又被腹泻所困扰了。秋季腹泻来势汹汹，那么宝妈们应该怎样预防和护理呢?

秋季腹泻的预防

1.注意饮食卫生一定要注意食物和饮水卫生，保证食物新鲜、清洁有充分的营养。培养宝宝良好的饮食卫生习惯，不干净的东西不吃，吃东西前后洗手。食具的消毒也非常重要。宝宝的玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁。衣被勤洗勤换。

2.增强宝宝的抵抗力适当的户外活动既可以锻炼身体又增加了宝宝适应外界环境变化的能力。

3.预防感冒注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉，同时预防病毒感染，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。

4.避免交叉感染在秋季轮转病毒肠炎的高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，避免接触传染。注意空气的流通，保持室内的清新，通风透气是减少及消灭致病菌的有效途径。

秋季腹泻的护理

1.给患儿口服足够的液体以预防脱水

对于小婴儿宜提倡继续母乳喂养，对大一点的孩子要鼓励孩子多饮水，可饮用医生开的口服补液盐(ORS)，加1000ml的温开水稀释，随时服用;也可自制糖盐水，具体配制方法是:开水500ml加两小勺白糖及半啤酒瓶盖盐;或米汤500ml加半啤酒瓶盖盐。这两种液体，均应少量多次服用，以免呕吐而影响疗效。

2.做好臀部护理

腹泻时，宝宝的肛门周围皮肤会有不同程度的损伤，湿纸巾擦拭后，用温水清洗，涂一些鞣酸软膏。及时换尿布，以防尿布疹，避免破溃。

3.调节好饮食

不必禁食。婴幼儿腹泻严重可减少哺乳量，延长间隔时间，加些焦米汤、面汤、胡萝卜水哺喂，改用无乳糖奶粉。不要食用肉制品。

4.注意个人卫生

家长在护理生病的宝宝后要及时洗手，以免细菌或病毒再污染别处，反复感染。

5.及时就医

如果宝宝频繁的呕吐腹泻，发热，精神不佳，脸色苍白，尿量极少，不能正常进食，并且有轻度的脱水，以上任何一项时，要及时就医。

文章来源：《中国健康教育》 网址: http://www.zgjkjyzz.cn/zonghexinwen/2020/1106/541.html

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