45-55岁的10年，是人生中的黄金年龄段，不过这段时间也是生命“高危期”。 在这一时间段中，多种疾病容易爆发，很多人都没能熬过这段生命危险期！ 为何45-55岁高发疾病？ 1. 心脑血管事件容易发生 “临床统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者是中青年人。”北京天坛医院院长王拥军教授说，根据美国心脏病协会的研究发现，45~64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。 王拥军教授表示，世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1个人一生之中会遭遇卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有一人因为卒中而永久致残。 2. 癌症发病率增高 2019年1月，国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示：恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升，40岁以下青年人群中恶性肿瘤发病率处于较低水平，从40岁以后开始快速升高。 拿2014年的全国肿瘤登记中心的肺癌统计数据来说，从下图可以看到，45岁后肺癌的发病率直线的上升。而死亡率走势也大致相同。 
上海交通大学医学院附属胸科医院呼吸内科主任韩宝惠表示，我国无论男女，从45岁起肺癌的发病率就开始“爬坡”；而且不同于欧美，我国没有吸烟史的女性肺腺癌的发病率偏高。 3. 器官开始衰老 2019年10月，英国一项调查发现，多数人从40多岁就明显感觉健康在走下坡路，这项调查研究涉及2000多人，大部分受访者表示，37~40岁身体开始出现健康问题。通常，人们44岁左右感觉到背痛，46岁嗅觉变得迟钝，47岁左右膝盖出现异常、脚踝力量变弱，49岁左右听力下降并出现关节疼痛。而视力最早在20多岁就开始恶化。 
4. 中年人身材“发福” 南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成指出，欧洲一项研究表明，35~40岁是女性发胖的高峰期；男性在40~45岁之间最容易发胖。 很多人中年发福就是因为35~45岁后，人体基础代谢率开始下降，再加上这一阶段的人普遍压力大、应酬多、睡眠质量差，更易发福，出现“啤酒肚”。 然而，过多的内脏脂肪是有害的。内脏脂肪沉积在肝脏可导致脂肪肝，严重的可出现肝炎、肝硬化。内脏脂肪过多，还会增加心脑血管疾病的发病率，例如高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、心脏肥大，或导致不孕不育，甚至致癌。 5. 更年期激素变化 北京大学第一医院老年内科主任医师刘梅林介绍，更年期注意血脂异常。 步入更年期的女性，由于雌激素缺乏导致代谢紊乱，对心血管系统的保护相对减弱，更要警惕心血管疾病的突然来袭! 研究显示，与绝经较晚的妇女相比，46岁之前绝经的妇女罹患心脏病或中风的危险明显增加。 6. 骨质疏松高发 骨质疏松的发病与年龄密切相关，50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。 上海瑞金医院内分泌科主任刘建民介绍，多数骨质疏松是静悄悄发生的，在初期的时候人们并没有感觉到什么明显症状，但是骨钙和骨量却在慢慢流失。往往等到出现症状时，常为时已晚。 因此，建议45岁的女性和年过50岁的男性要每年做一次骨密度检查，有抽烟、嗜酒不良习惯的人群，检测年纪要适当提前，做到早发现早控制。 7.?工作生活压力大 中年人永远是“多任务处理器”，事业攻坚期，天天为升职加薪忙得昏天黑日，同时又面临“上孝父母，下教子女”的压力。而且中年男人已经是单位的中流砥柱，工作中时常需要加班、熬夜，作息时间不规律。
健康教育 | 多少人没有熬过45-55岁这段生命危险期
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【摘要】45-55岁的10年，是人生中的黄金年龄段，不过这段时间也是生命“高危期”。 在这一时间段中，多种疾病容易爆发，很多人都没能熬过这段生命危险期！ 为何45-55岁高发疾病？ 1. 心脑血
文章来源：《中国健康教育》 网址: http://www.zgjkjyzz.cn/zonghexinwen/2021/0315/832.html