中国天气新闻。中国气象局公共气象服务中心8月6日18:00发布健康天气预报：

预计明天关中、鄂东、赣北、湘北、西湖南。 、重庆东南部、贵州东部、广西中西部、新疆吐鲁番盆地等地更易发生中暑。其中，湘东北、西、重庆东南、黔东、桂中西、新疆吐鲁番盆地等部分地区易发生中暑，尤其是湘西、黔东、桂西北部分地区。

预计明天中午前后，内蒙古、华北大部、江南中部，西南部分南部、西藏中东部和新疆大部分地区紫外线强度很强。

健康防御指南：

1.采取积极有效的防暑降温措施，避免暴晒，避免在高温期或高温环境下户外活动；

2、保持室内通风，及时补充水分、盐分和矿物质;

3.高温天气容易导致热、冷、冷、心脏负荷增加和中风疾病。有基础疾病的人、老年人和体质虚弱的人要注意防范；

4.外出时采取适当的措施。防护措施，如：戴太阳帽、太阳镜、太阳伞、涂抹防护霜等；

5．中午前后尽量避免在紫外线强烈的地区或阴凉处外出，以防阳光过敏或皮肤灼伤；在紫外线强烈的地区，尽量避免户外活动。

来源：中国气象网

文章来源：《中国健康教育》 网址: http://www.zgjkjyzz.cn/zonghexinwen/2021/0806/1588.html

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