生命教育是一种全人教育

青春之美，美如花，艳如阳。清代诗人曾表达过“不羡慕神仙少年”的感慨。然而，近年来，青少年自残、自杀、伤害他人，甚至残害弱者的案例层出不穷。这些令人痛心的事件的发生，折射出青年人脆弱的抵抗力和对生活的淡漠。反映了在生命教育和家庭、学校、社会等各方面心理健康教育的缺失。

生命教育是一种全人教育。其核心目标是关注生命，培养生存能力，提升生命价值。许多有心理问题的青少年忽视自己和他人的生活，导致冲动性自杀和校园欺凌。教育的过程是精神成长的过程。对于人生观和价值观还在形成的中小学生来说，家庭、学校和社会都必须承担起生命教育的责任，教会年轻人如何在有限的生活中生活。提升您生活的意义，从而为您的学习和生活创造更大的价值。

如何对青少年进行生命教育？

首先，设置生活课堂教育。

世间万物皆有生命，但生命的历程很短。学生应该知道，个体的生活是充满特色的，正是这些鲜明的特色，才让世界变得复杂多彩。教师要从认识生命的本质入手，教育引导青少年树立正确的价值观和人生观，与青少年共同探讨“人为什么要活着？如何活得更好？如何活出人生的价值？” ”这些都是关于生命的本质和追求生命意义的问题。让年轻人明白生命有温度、有广度、有深度，尊重、敬畏、热爱自己的生活，系统培养年轻人的生命、忧患、和谐意识，引导年轻人构建生命的极致关怀和健康向上精神世界。

其次，进行挫折容忍教育。

跌宕起伏是人生的色彩，但年轻人的不成熟，往往让他们无法勇敢地面对挫折和压力，选择逃避，或者寻求不正当的手段来解决。家庭、学校和社会都应该树立积极的榜样，教育年轻人以乐观的态度和坚持不懈的意志力去应对压力和挫折。有些学生性格内向，敏感，情绪化。当他们遇到问题时，他们不去尝试去解决，而是将自己的不快乐和痛苦深深埋在心里，直到继续发酵，最终因为无法承受而崩溃。因此，青少年的独特性和个性要求我们的父母和老师根据他们性格的长处或短处来设置个性化的挫折容忍教育。

第三，掌握沟通和互动技巧。

当孩子进入青春期时，很多家长都觉得“世界末日”要来了，很难和孩子沟通。事实上，与年轻人的沟通和互动需要技巧。家长或老师在与他们交流和互动的过程中，应充分利用同理心。应该站在孩子的角度去倾听、理解、接纳，真正走进孩子的内心世界，让他们向老师敞开心扉，畅通无阻地交流，防止或干预孩子的内心世界。孩子的心理问题。

最后，教授心理调整策略。

每个人的心理都有很大的潜力，教会年轻人一些自我调整的方法，通过自我调整来应对消极情绪，积累积极的心理能量，从而能够积极有效地应对学习，生活和人际关系的压力。自我心理调整的策略有很多。家庭、学校、社会可以从不同的心理层面切入，教授各种心理调节技巧，帮助青少年改善心理健康。例如，教给他们情绪管理的策略、改变不合理认知的策略、正念减压练习的策略、提高人际交往效率的策略等，我们稍后会与读者一一讲解这些心理调整策略。

科教系董晓星

文章来源：《中国健康教育》 网址: http://www.zgjkjyzz.cn/zonghexinwen/2021/0901/1695.html

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